“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿……”
　　一度被称为“天才病“的躁郁症，（“躁郁症”又称“双向情感障碍”）其典型特征是情绪剧烈波动，“想到绝望是抑郁，想到希望是躁狂”。＝
　　双相情感障碍属于严重精神疾病，既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病，情绪波动很大，可以用喜怒无常来形容，躁狂和抑郁交替发作，长期反复发作，易导致患者疾病慢性化、人格改变和社会功能受损，后果不堪设想。
　　如果情绪长期喜怒无常，难以控制，我们应该在专业医生的指导下进行一般体检、神经系统检查、精神检查、辅助检查以及心理测评等。
　　双相障碍的临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。其极为复杂病症表现很难做出准确的诊断，它的误诊会导致治疗错误。若长期使用抗抑郁药治疗，反而会诱发躁狂，使发作频率增加。
　　即使确认自己已经患有双向情感障碍，也不要过于担心，及时发现，并针对性科学治疗，是有机会康复的。一般双相情感障碍患者的康复形式分为医院内康复和医院外康复两大部分。
　　医院内康复的主要手段有：日常生活技能训练；文体娱乐活动训练；社交技能训练；职业技能训练；学习技能训练等。通过医院内康复，帮助患者学会处理、应对各种实际问题，为出院后能尽快适应社会环境。
　　医院外康复最重要以家庭康复为主，由患者的家庭成员来实施，他们需要在专业人员的指导下，帮助双相障碍患者进行精神康复。家庭成员要做到以下几点：
　　随时观察和记录患者病情、服药情况、生活起居状态，随访时如实报告，发现病情变化时，及时与医务人员联系；
　　督促患者按时按量服药，规律生活，合理膳食，适量运动，戒烟限酒；
　　培养患者提升自己解决问题的能力，不要过分替代和照顾；
　　鼓励患者树立自信，努力建立良好的人际关系，给予患者有效的支持和帮助，促使患者逐渐重返社会；
　　密切监护发作期间的患者，防止无故外走、肇事肇祸和自我伤害。
　　做好这些训练，你就成功了一半。
　　虽说情绪波动是常态，但日常的情绪波动和双相障碍的情绪波动的区别在于波动的剧烈程度。可见，日常情绪的调节和管理可是门“必修课”！
　　如果怀疑自己患有双相情感障碍，最重要的事就是要立即寻求帮助，及早诊断和治疗可以避免很多问题。